El arnés puede ser un buen accesorio para estirar la columna, será un gran alivio para aliviar el dolor y la tensión de la espalda.
Arnés para la columna
Los dolores y la tensión en la espalda la mayorÃa de las veces, es causada por la mala postura, un problema frecuente en personas que están la mayor parte del dÃa sentadas. Por ello con un arnés para estirar la columna se pretende darle remedio y alivio al dolor.
El arnés más usado para aliviar la tensión es, el arnés de descomprensión colgante, este va ir sujeto a un tubo para que tú puedas estirarte y prácticamente colgarte sujetando solo tú espalda.
El diseño del arnés es una especie de chaleco que llega al final del pecho y los tirantes irán colgados del tubo, aunque la idea es estirar, no te cuelgues ni te columpies puedes lastimarte. La idea en realidad es que te estires para relajar la espalda, dejando el cuerpo flojo para que el arnés te ayude a estirar toda la columna y eliminar la tensión acumulada, puedes ayudarte de algunos otros estiramientos con mucho cuidado.
¿Qué más puede ayudar al dolor de espalda?
- Actividad fÃsica como estiramientos
- Crema para dolor muscular
- Parches de dolor muscular
- Aplica calor o frÃo
- Masajes
- Arnés para la postura
CaracterÃsticas del arnés de espalda
Si el arnés te ha interesado, quizás te gustarÃa conocer algunas de sus caracterÃsticas
- Alivia el dolor
- Ayuda a estirar a columna
- Mejora la postura
- Comodidad gracias a su diseño de almohadillas
Si el dolor es frecuente, te recomendamos acudir a un quiropráctico, si bien el arnés es una excelente opción no está demás revisarse con profesionales sobre el tema.
En cuanto al precio podemos decirte que es muy accesible de $1500 a los $2000 MXN aproximadamente lo que es muy económico y vale la pena invertir en él.